Chọn đèn tinh dầu tốt cho sức khỏe

Khác với các loại nến thơm, dầu xịt phòng, hoa khô hay sáp tẩm hương, xông tinh dầu bằng máy được xem là bước sáng tạo tuyệt vời để khách hàng tự thư giãn, nghỉ ngơi tại nhà mà không phải đến spa chuyên nghiệp. Song việc xông tinh dầu lợi hay hại?

Trên thị trường có nhiều loại máy xông tinh dầu theo công nghệ khuếch tán mùi hương giúp diệt khuẩn và lọc không khí. Theo đó, hoặc thiết bị dùng điện có đèn ion hoặc không đèn với một bình nước mini, chỉ cần nhỏ vài giọt hương thơm vào nước và khởi động máy, mùi hương sẽ lan tỏa khắp phòng. Bên cạnh đó, phương pháp xông thủ công có đèn phun sương, đèn tinh dầu, là loại chất lỏng đậm đặc được đốt bằng lửa không màu và không khói. Các loại máy xông bằng điện giá từ 350.000đ/sản phẩm với tinh dầu đi kèm (thường là tinh dầu nhân tạo). Có loại xông hương, đốt cháy vài phút rồi cắm que thơm vào bình có thể tạo mùi suốt cả tháng. Các loại tinh dầu tổng hợp giá từ 35.000 – 45.000đ/10ml có ở tất cả các siêu thị, shop; tinh dầu đốt giá từ 150.000đ/chai trở lên. Với tinh dầu tự nhiên, thường được chứa trong chai thủy tinh màu tối và không có hạn sử dụng. Với tinh dầu có thời hạn sử dụng thì có khả năng bị oxy hóa theo thời gian nên không phải là tinh dầu nguyên chất.

Tinh dầu được chiết xuất từ các loại cây, hoa cỏ tự nhiên với các mùi phổ biến được nhiều người ưa thích như mùi hoa hồng, hoa nhài, hoa bưởi, mùi cây cỏ, oải hương, trà xanh, bạc hà đến những mùi cây trái như chanh, cam… được các spa sử dụng trong liệu pháp massage thư giãn. Dù tinh dầu tự nhiên hay hóa chất, khi khuếch tán hương thơm ra môi trường đều tương tác với không khí, tạo ra các hạt nhỏ li ti, các phân tử này bay lơ lửng kích thích vào khứu giác và cơ thể con người. Tuy nhiên, trên thị trường lại phổ biến loại tinh dầu nhân tạo, được pha chế bởi hương liệu và dung môi hóa chất tạo ra các mùi hương khác nhau, dù được phép dùng trong công nghiệp, thực phẩm, nhất là mỹ phẩm, làm đẹp, song nồng độ và tác dụng của nó phải được đảm bảo ở ngưỡng cho phép, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Đối với tinh dầu thiên nhiên, bạn cũng cần phải biết sử dụng đúng cách và không để nồng độ quá đậm đặc, nhất là các mùi hương dễ gây kích thích như oải hương, bạc hà, khuynh diệp.

 

Dù tinh dầu làm theo phương pháp dân gian hay bằng công nghệ hiện đại, không thể phủ nhận những tác dụng và sự tuyệt vời của tinh dầu tự nhiên trong đời sống, việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho con người. Ngoài tác dụng diệt khuẩn, đánh tan mùi hôi, nhiều loại tinh dầu giúp xoa bóp, gây tê mát, giảm đau xương khớp, đặc biệt dùng trị liệu tinh thần, giảm stress, tạo sự hưng phấn và sảng khoái. Khi xông tinh dầu, làn da bạn sẽ tươi tắn hơn, giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tuy nhiên, đối với đa số tinh dầu, bạn chỉ nên dùng nồng độ nhẹ trong thời gian ngắn, không nên đóng kín cửa mà để không khí lưu thông. Với những người có làn da nhạy cảm hay bị dị ứng, người mắc bệnh đường hô hấp như ho, hen suyễn, tuyệt đối không dùng tinh dầu.

 

Bạn có thể nhận biết tinh dầu tự nhiên bằng kinh nghiệm thực tế, chẳng hạn: phân biệt giữa tinh dầu và mùi hương (những loại cây hoa trái không thể chiết xuất ra tinh dầu thì chỉ là hương nhân tạo); tinh dầu tạo mùi lâu, không bị bay hơi nhanh như hương tổng hợp pha cồn; dùng loại tinh dầu phổ thông để nhận dạng mùi hương chuẩn và có sự so sánh với các sản phẩm khác nhau, nhưng gốc của hương giống nhau; tinh dầu nhân tạo thường có chung mùi với các sản phẩm công nghiệp cùng loại (bột giặt, nước thơm, khăn giấy…). Loại tinh dầu tổng hợp kém chất lượng thường gây chóng mặt, nhức đầu, thậm chí gây dị ứng da hay kích thích trực tiếp gây ho, hắt hơi, đỏ mắt…

Theo – Phunuonline.com.vn