Kỹ năng gia đình

10 loại thực phẩm tốt cho khi mang thai

mt7

Trong suốt thời gian mang thai, bạn  đừng nên bỏ qua những loại thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng dưới đây.
1.Trứng
 Trứng là loại thực phẩm giá rẻ nhưng lại dồi dào dưỡng chất như protein, choline – …

Những bệnh lý thường gặp trong thai kỳ

mt6

Tùy theo giai đoạn phát triển thai nhi, lượng nội tiết thai kỳ và phản ứng cơ thể của từng thai phụ mà các dấu hiệu có thể khác nhau.
1.Buồn nôn, nôn: có thể xảy ra vào bất cứ …

Bà bầu siêu âm bao nhiêu lần là đủ?

mt5

Mặc dù chưa có kết luận chính xác nhất về chuyện siêu âm có ảnh hưởng gì đến sự phát triển của thai nhi hay không nhưng các bác sĩ chuyên khoa khuyên các mẹ khi mang bầu đừng từ …

Bạn đã biết cách chơi cùng thai nhi?

mt4

Hãy chơi với bé, đáp lại những hành động của bé, để bé cảm nhận được tình thương yêu của bạn càng sớm càng tốt nhé.
1.Nói chuyện với bé

Khi làm những việc có liên quan đến bé, như …

Lời khuyên cho bà bầu tuổi ‘băm’

mt3

1. Chất lượng của trứng

Trung bình mỗi phụ nữ bắt đầu sản xuất trứng ở độ tuổi dậy thì và kết thúc khi 45 tuổi. Đây chỉ là con số tượng trưng vì ở mỗi dân tộc, vùng miền …

Mẹo trị ốm nghén mùa hè

mt2

Ốm nghén thường là dấu hiệu của thai kỳ khỏe mạnh. Theo một nghiên cứu được công bố trên Chuyên san Sản khoa và Phụ khoa (Mỹ), những ai khi qua triệu chứng khó chịu này thường giảm nguy cơ …

Học cách thở để vượt cạn thành công

mt1

Bài tập 1: Thở ngực chậm

Khi thấy cổ tử cung mở 2-6 cm, cơn co diễn ra trong khoảng 20-25 giây, tần số thưa, khoảng cách giữa các cơn co dài (khoảng 4-5 phút xuất hiện một cơn), bạn …

Cách trị ngứa tay khi gọt khoai

mv27

Sau khi cắt gọt khoai môn, khoai sọ, nha đam, bạc hà chúng ta hay bị ngứa tay, rất khó chịu. Vậy thì hãy ghi thêm vào sổ tay một vài mẹo vặt sau đây nhé!
1. Để tay khô …

Mẹo giảm mặn cho cá khô

mv26

Tuy nhiên rất nhiều các bà nội trợ vì không biết cách chế biến đành phải ngậm ngùi với món ăn hơi bị mặn. Phải làm sao để giảm mặn cho cá khô đây?

Dưới đây là 2 cách làm …

Cách pha cà phê thơm ngon

mv25

Bạn tuyệt đối không nên dùng nước sôi chứa trong bình thủy, hay trong phích, mà phải dùng nước đang sôi, thậm chí sôi hơi già càng tốt, và bắc nước từ bếp xuống để pha ngay. Bạn cũng cần …