Kỹ năng gia đình
Kinh nghiệm chống nghén tự nhiên
Tham khảo những cách chống nghén với chanh, bạc hà… của một số người mẹ.
‘Tôi thích nhấm nháp cốc nước lọc, thả vào đó vài lát chanh tươi giúp chống buồn nôn.
Thậm chí, mỗi khi buồn nôn, tôi …
Ăn gan khi mang thai là có hại?
Rất nhiều chị em bầu rỉ tai nhau rằng không nên ăn gan khi mang thai vì đây là bộ phận lọc thải chất độc, không có lợi cho sức khỏe thai kỳ. Trên thực tế có phải như vậy?…
5 câu hỏi khi cho thai nhi nghe nhạc
Một thai phụ băn khoăn: ‘Tôi nghe nói, cho thai nhi nghe nhạc rất tốt nhưng có nhất thiết phải chọn những loại nhạc êm dịu không. Một số nghiên cứu gợi ý rằng, nhạc Pop cũng có thể giúp …
Mách bạn cách bảo quản gạo và ngũ cốc
Rất nhiều nhà có thói quen mua gạo và ngũ cốc tích trữ mà không biết rằng, nếu bảo quản sai cách, dễ dẫn tới hư hỏng.
Chọn mua loại mới
Bí quyết đầu tiên để giữ cho các loại …
Mẹo nhỏ với đường
Đường là loại gia vị thường được sử dụng trong nhà bếp. Bạn có biết đường còn nhiều công dụng khác nữa?
Giảm độ mặn món ăn
Ngoài tác dụng làm ngọt, đường còn có tác dụng giảm độ …
Thực phẩm ‘kỵ’ tủ lạnh
Tủ lạnh là công cụ cất giữ thực phẩm hiệu quả, thế nên người ta có thói quen bỏ vào đó đủ loại thực phẩm khác nhau.
Nhưng thật ra, không phải loại thực phẩm nào cũng có thể để …
Chăm sóc sức khỏe tinh thần
Chăm sóc sức khỏe tinh thần là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại nhưng không phải ai cũng biết cách. Nhân ngày Sức khỏe tinh thần thế giới (10/10), chúng tôi gửi tới bạn 10 nguyên …
Ngủ và thức dậy đúng giờ tốt cho sức khỏe
Mỗi năm, sau đợt nghỉ Tết dài, những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ lại nhiều lên.
Trong thời gian nghỉ Tết lâu, nhiều người sắp xếp thời gian quá kín, đi thăm bạn bè, người thân, đi du …
Tự kiểm tra sức khỏe
Thực hiện theo một số hướng dẫn sau sẽ giúp bạn kiểm soát được hiện trạng sức khỏe của mình, theo tạp chí Readers’s Digest dẫn nguồn tin từ các chuyên gia tư vấn.
Ăn uống đầy đủ
Có 4 …
Đi cầu thang bộ để cải thiện sức khỏe
Ngoài việc tập thể dục, một số hoạt động hằng ngày như đi cầu thang bộ thay vì cầu thang máy, làm công việc nhà, vừa đi vừa nói hoặc nghe điện thoại di động… có thể cải thiện đáng …