Kỹ năng gia đình
Những dưỡng chất tốt cho cơ thể thai phụ
Sau khi sinh, chúng ta cần chọn những thực phẩm phù hợp để duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, giúp sản phụ có sức khỏe, nguồn sữa dồi dào để nuôi con.Để đảm bảo chế độ ăn uống
Dưỡng chất tốt cho đôi mắt bạn
Để có một đôi mắt sáng, phòng cận thị, ngăn ngừa sự phát triển của cận thị, bạn nên hình thành thói quen ăn uống cân bằng, ăn nhiều rau quả tươi, đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt, hải sản,
Kỹ năng chăm sóc sức khỏe tinh thần tốt nhất
Chăm sóc sức khỏe tinh thần là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại nhưng không phải ai cũng biết cách. Nhân ngày Sức khỏe tinh thần thế giới (10/10), chúng tôi gửi tới bạn 10 nguyên
Thực phẩm đánh tan mỡ thừa trong cơ thể
Ngoài thể dục, một số thực phẩm nếu biết kết hợp cùng chế độ ăn hợp lý cũng có tác dụng đánh tan mỡ thừa trên cơ thể.Đó là lời dẫn trên TNN, theo chuyên gia dinh dưỡng Mỹ.
Ăn
Ăn uống tùy theo hình thể mõi người
Vì vậy, tạp chí “Mens Health” của Mỹ đã vạch ra những chế độ ăn uống phù hợp với mọi người. Những lời khuyên về chế độ ăn uống này được căn cứ theo từng vóc dáng cơ thể khác
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh gan
Gan là một cơ quan thiết yếu chủ chốt cho việc chuyển hóa mọi chất dinh dưỡng nên có thể có nhiều chế độ ăn uống khác nhau, tùy theo giai đoạn của bệnh mà có chế độ ăn phù
Thực phẩm không nên ăn khi bị ho
Bạn đã uống thuốc nhưng những cơn ho khó chịu vẫn kéo dài đến khổ sở. Mải chú ý đến những viên thuốc đôi khi bạn quên mất thủ phạm lại chính là chế độ ăn uống. Bạn có biết
Ngâm chân để thư giãn và chữa bệnh
Việc tắm chân (ngâm chân trong nước ấm) có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, ảnh hưởng rất tốt đến thần kinh và trí não. Phương pháp dưỡng sinh cổ truyền này cũng giúp phòng và chữa một số
Chia sẻ bí quyết luộc ốc không bị nhờn và ngon
Ngâm ốc trong nước vo gạo, dùng nước có pha giấm chua hoặc ớt… để làm cho ốc sạch bùn và chất nhờn. Ốc luộc là một món ăn được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, những con ốc thường
Bí quyết nhổ lông vịt được sạch và nhanh
Trước tiên bạn phải chọn vịt:
– Khi mua, bạn nên chọn con vịt trưởng thành và béo, ức tròn, da cổ và da bụng dày, mọc đủ lông (điểm mút của hai cánh vừa đủ đan chéo vào nhau).
…
– Khi mua, bạn nên chọn con vịt trưởng thành và béo, ức tròn, da cổ và da bụng dày, mọc đủ lông (điểm mút của hai cánh vừa đủ đan chéo vào nhau).