Sức khỏe
Ăn gì để người gầy mau mập?
Theo nghiên cứu của viện dinh dưỡng, 80% người Việt Nam ăn thiếu các vi chất cần thiết cho cơ thể như Kẽm, Magie, Iod, selen, các vitamin nhóm B, K, E, D… làm mất cân bằng sinh hóa trong
Nhiệt miệng và cách chữa trị
Nhiệt miệng (loét miệng) là tình trạng viêm niêm mạc của bất kỳ phần nào trong miệng như má, lợi, lưỡi, họng, vòm và đáy miệng.Hiện tượng viêm này có thể là do một số nguyên nhân ở chính trong
Những ai không nên xông khi bị cảm?
Một trong những phương pháp trị cảm cúm hiệu quả thường được sử dụng là xông hơi bằng các loại lá chứa tinh dầu. Tuy nhiên, xông khi nào, xông bao lâu, ai không nên xông?… là những vấn đề
Sử dụng máy tính nhiều gây những hội chứng gì?
Thời xưa, ông cha ta thường làm việc trên những vùng đồng cỏ rộng lớn, với tầm nhìn được phóng xa tới tận chân trời. Còn ngày nay, chúng ta phải ngồi ở bàn làm việc và luôn phải nhìn
Hiểu đúng về giá trị của từng loại gạo
Gạo là lương thực có mặt trong mọi bữa ăn của gia đình Việt và nhiều nước châu Á. Gạo phân thành ba nhóm chính gồm gạo nếp, gạo tẻ và gạo lứt. Mỗi loại có những giá trị dinh
Vào mùa đông nên ăn gì để ngừa bệnh?
Dưới đây là những lưu ý trong ăn uống có tác dụng giúp bạn chống lại một số bệnh trong mùa đông mà bạn không nên bỏ qua. Nhiệt độ thấp mùa đông là điều kiện khá tốt cho nhiều
Bổ sung dinh dưỡng không đúng cách cũng gây ra bệnh
Trong xã hội hiện đại, không ít người do công việc bận rộn nên không có nhiều thời gian dành cho việc chuẩn bị bữa ăn. Ở họ, các thức ăn nhanh, các thực phẩm tinh chế, ít chất xơ,
Những nguyên nhân khiến bạn đau đầu
Đau đầu là một triệu chứng rất thường gặp, nhất là đối với những người làm việc văn phòng, gây cho chúng ta cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Hầu hết những cơn đau đầu thông thường là do làm
5 loại đậu có lợi cho cơ thể
Loại thực phẩm này tuy nhỏ bé nhưng lại có nguồn năng lượng và lợi ích to lớn trong cơ thể con người. Để cơ thể linh hoạt, thon gọn, cơ thể bạn cần được cung cấp protein, chất xơ,
Nguyên tắc vàng cho người bị loãng xương
Theo các chuyên gia, trong nhiều trường hợp, tình trạng xương bị yếu có thể do cơ thể của bạn bị thiếu canxi hoặc các khoáng chất tạo xương khác. Loãng xương hay còn gọi là chứng xương bị xốp