Sức khỏe
Những giải pháp cho tinh thần minh mẩn
Mất ngủ là chứng bệnh phổ biến. Mất ngủ khiến chúng ta mệt mỏi, làm việc uể oải và đưa ra những quyết định sai lầm.Những số liệu thống kê cho biết, trung bình có 65% người lớn thuờng xuyên
Thực phẩm nào giải độc ngày tết?
Những ngày lễ tết tràn ngập thức ăn béo ngậy và ngọt ngào, bạn hãy tự “giải độc” cơ thể để không bị “xổ” dáng hay có nguy cơ béo phì, tiểu đường. Dưới đây là lời khuyên của các
Tự chăm sóc mắt khi bị mỏi
Triệu chứng chính của mỏi mắt là giảm thị lực tạm thời tại thời điểm nhất định, chảy nước mắt, mắt đỏ và cảm giác nặng mí mắt. Tuy nhiên, cần phân biệt chứng mỏi mắt với một số triệu
…
Những chất có lợi và bất lợi từ quả chanh
Chanh là loại cây được trồng rộng rãi trên thế giới. Quả chanh thường được chế biến làm nước giải khát,làm gia vị nêm vào khi nấu nướng,dùng để làm bánh…Với phụ nữ mang thai,chanh có nhiều tác dụng như
Đánh bay mệt mỏi qua 8 mẹo sau
Một ngày, bạn bỗng thấy mệt mỏi chẳng muốn làm bất cứ việc gì nữa. Đó là lúc cơ thể đã bị mất đi năng lượng, và cũng là lúc bạn cần tái tạo nó. Có vô số lý do
Ăn để sống khỏe, sống lâu
Từ xưa danh y Tuệ Tĩnh, Hải Thượng Lãn Ông đã nhấn mạnh vai trò quan trọng của ẩm thực trong việc ngăn ngừa và chữa trị một số bệnh. Thực tế đã chứng minh dinh dưỡng có ảnh hưởng
Cháo hến chữa chứng ra mồ hôi trộm
Theo Đông y, đổ mồ hôi trộm lúc ngủ gọi là đạo hãn. Còn ra mồ hôi nhiều bất cứ lúc nào gọi là tự hãn. Tự hãn thuộc về dương hư; phép chữa nên bổ dương điều khí làm
Rùa hầm bách hợp giúp bổ thận
Rùa còn có nhiều tên như kim quy, nguyên chư. Trong Đông y, rùa đã được dùng làm thuốc từ lâu đời. Mai rùa (quy bản) có vị ngọt, tính hàn, không độc, bổ âm dưỡng huyết, trị sốt rét,
Dược thảo chữa ho hiệu quả
Vào những ngày cuối năm, thời tiết thay đổi: ban ngày nắng nóng, đêm và sáng sớm lại lạnh. Đối với trẻ nhỏ và người cao tuổi, sự thay đổi thời tiết như trên gây rối loạn hệ hô hấp
Kinh nghiệm giữ eo đẹp Tuổi mãn kinh
Ăn thế nào cho dáng đẹp Tuổi mãn kinh
Bí quyết giữ eo sau tuổi mãn kinh
Bác sĩ Bethany Barone Gibbs, giáo sư trợ giảng khoa Hoạt động Thể chất và Y tế của Đại học Pittsburg, trưởng một